Niaj hnub nim no, tib neeg txoj kev nrhiav kev poob phaus thiab tswj kev noj qab haus huv tau dhau los ua ib qho kev hloov pauv tshiab. Kev noj zaub mov uas tsis muaj kev o xws li Spring Cloud Diet yog ib txoj hauv kev poob phaus zoo uas tuaj yeem pab koj poob rog thiab txhim kho koj lub hlwb lub zog. Tsis tas li ntawd, ua ke nrog kev noj zaub mov, cov tshuaj hydroketone sab nraud kuj tuaj yeem nkag mus rau hauv lub xeev ketone ib txoj hauv kev zoo.
Thaum koj lub cev cov glucose thiab glycogen khaws cia tag, lub siab pib tsim cov hydroketones, cov tshuaj lom neeg tseem hu ua hydroketones. Tib neeg tau pib sim cov tshuaj hydroketone sab nraud, suav nrog hydroketone esters thiab hydroketone ntsev, uas tuaj yeem pab tib neeg nkag mus rau ketosis sai dua, thaum tseem txhim kho kev tshaib plab hauv lub cev.
Raws li cov lus ceeb toom, tom qab tib neeg tau sim, qhov sib txawv ntawm hydroketone esters thiab hydroketone ntsev tau pom tseeb heev, thiab muaj kev xaiv thib peb los ua kom cov hydroketone lub cev nce qib hauv lub cev thiab pab lub cev nkag mus rau hauv lub xeev ketone sai dua.
Vim tias kev noj zaub mov kom nkag mus rau hauv ketosis xav tau kev ua siab ntev thiab kev tsis xis nyob ntawm lub cev, cov tshuaj hydroketone sab nraud yog qhov kev xaiv rau ntau tus neeg kom nkag mus rau hauv ketosis.
Ntxiv mus, feem ntau cov neeg uas nkag mus rau hauv ketosis hauv lawv lub cev tuaj yeem hnov lub zog tsav ntawm hydroketone lub cev, txawm li cas los xij, muaj lwm txoj kev xaiv siv hydroketone esters thiab hydroketone ntsev los ua kom tiav rau lub sijhawm thiab qhov nyuaj ntawm kev noj ketosis. Cov neeg yuav tsum xaiv cov khoom noj thiab cov tshuaj ntxiv uas haum rau lawv raws li lawv tus kheej cov mob.
Cov neeg uas sim cov tshuaj no hais tias lawv tuaj yeem pab lub cev nkag mus rau hauv ketosis sai sai, thaum tseem ua rau lub cev xav tias puv npo thiab txo qhov kev xav ntawm kev yoo mov, uas tuaj yeem ua rau nws yooj yim dua los ua raws li kev noj zaub mov thiab nkag mus rau hauv ketosis. Thaum cov zaub mov nkag mus rau hauv lub xeev ketosis, tib neeg kuj yuav tsum ua raws li cov ntsiab cai ntawm kev noj zaub mov zoo kom ntseeg tau tias lub cev noj qab haus huv thiab kev noj zaub mov zoo.
Lub sijhawm tshaj tawm: Plaub Hlis-05-2023
