Имрӯзҳо, талоши одамон барои аз даст додани вазн ва нигоҳ доштани саломатӣ ба як тамоюли нав табдил ёфтааст. Парҳези камилтиҳобӣ ба монанди парҳези баҳорӣ абрӣ як усули муассири аз даст додани вазн аст, ки метавонад ба шумо дар аз даст додани чарб ва беҳтар кардани фаъолияти мағзи саратон кӯмак кунад. Илова бар ин, дар якҷоягӣ бо парҳез, иловаҳои гидрокетонҳои экзогенӣ низ метавонанд ба ҳолати кетон хуб ворид шаванд.
Вақте ки захираи глюкоза ва гликоген дар бадани шумо тамом мешавад, ҷигар истеҳсоли гидрокетонҳоро оғоз мекунад, ки моддаҳои кимиёвӣ низ бо номи гидрокетонҳо маълуманд. Одамон ба санҷидани иловаҳои экзогении бадани гидрокетон, аз ҷумла эфирҳои гидрокетон ва намакҳои гидрокетон шурӯъ кардаанд, ки метавонанд ба одамон дар зудтар ворид шудан ба кетоз кӯмак расонанд ва дар айни замон гуруснагиро дар бадан беҳтар кунанд.
Тибқи гузоришҳо, пас аз он ки одамон онро санҷиданд, фарқи байни эфирҳои гидрокетон ва намакҳои гидрокетон хеле равшан шудааст ва варианти сеюм барои баланд бардоштани сатҳи ҷисмҳои гидрокетон дар бадан ва кӯмак ба зудтар ворид шудани бадан ба ҳолати кетон вуҷуд дорад.
Азбаски парҳез барои кетоз таҳаммулпазирии даврӣ ва нороҳатии ҷисмониро талаб мекунад, иловаҳои экзогении бадани гидрокетон интихоби бисёриҳо барои ворид шудан ба кетоз мебошанд.
Илова бар ин, аксари одамоне, ки дар бадани худ кетозро ворид мекунанд, метавонанд қувваи пешбарандаи ҷисмҳои гидрокетонро эҳсос кунанд, аммо имконоти дигаре барои истифодаи эфирҳои гидрокетон ва намакҳои гидрокетон барои ҷуброни вақт ва душвории хӯрдани кетоз мавҷуданд. Одамон бояд парҳез ва иловаҳои мувофиқро мувофиқи шароити худ интихоб кунанд.
Одамоне, ки ин иловаҳоро месанҷанд, мегӯянд, ки онҳо метавонанд ба бадан барои зуд ба кетоз гузаштан кӯмак кунанд, дар ҳоле ки ҳисси серӣ дар баданро афзоиш медиҳанд ва эҳсоси рӯзадориро коҳиш медиҳанд, ки метавонад риояи парҳез ва ворид шудан ба кетозро осонтар кунад. Вақте ки парҳез ба ҳолати кетоз ворид мешавад, одамон инчунин бояд принсипҳои илмии парҳези солимро риоя кунанд, то саломатии бадан ва ғизои мутавозинро таъмин кунанд.
Вақти нашр: 05 апрели соли 2023
